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domenica 11 giugno 2017

Alla scoperta degli stili di alimentazione più sconosciuti

Non esistono solo onnivori, vegetariani e vegani, ITALIA-LIBERA vi porta in un viaggio alla scoperta dei sapori e dei gusti!
Innanzitutto bisogna fare due precisazione di fondamentale importanza: quando si segue una dieta non si rinuncia proprio a nulla; bensì di scelte, di alternative, di sostituzioni. La seconda, prima di intraprendere qualsiasi tipo di dieta, consultate un dietologo, evitate il fai da te e il web.


 Il vegano non rinuncia alla carne, semplicemente predilige altri alimenti, che molto spesso non sono conosciuti, ma risultano essere molto più gustosi rispetto al cibi tradizionali. I diversi stili di vita sotto elencati, presenteranno le altre inclinazioni e abitudini alimentari di cui nessuno parla ancora e nessuno rinuncia a niente, come ad esempio i….
Locavori: loro non rinunciano praticamente a nulla, unica regola essenziale che seguono è che gli alimenti debbano necessariamente essere a km 0 e mangiano soltanto alimenti del posto. Per intenderci mai mangerebbero hot dog in Italia e quando viaggiano lo fanno prima col gusto e col palato e poi con il corpo. Assaporano i cibi tradizionali dei luoghi e mangiano solo alimenti di stagione . Tutto questo ha ovviamente una ragione, ovvero ridurre e azzerare l’impatto ambientale delle proprie abitudini alimentari.
Pescetariani: evitano la carne ma la rimpiazzano con abbondanti piatti di pesce fresco.
Fruttariani: mangiano isolo i frutti caduti dagli alberi: vietato far male alle piante, perchè anche loro sono esseri viventi.
Ecotariani: mangiano tutto, basta solo che i cibi abbiano un impatto ambientale pari a zero
Paleodieta: compiono un viaggio a ritroso nel tempo e seguono lo stile di vita alimentare risalente a 15 mila anni fa.
Flexitariani: già dal nome si percepisce che sono molto più flessibili dei vegani e vegetariano nelle scelte alimentari: mangiano la carne e il pesce di tanto in tanto e fanno volutamente uno strappo alla regola.
Freegan: sono i più parsimoniosi, odiano gli sprechi e comprano nei supermercati tutti i prodotti che hanno breve scadenza, così da consumarli subito e evitare che i supermercati li buttino. A volte. però, si nutrono anche di carcasse di animali morti trovati lungo le strade.
Crudisti: mangiano tutto tranne i cibi cotti.

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